Erna Kasterinne

Vastaukset kaikkeen löytyvät sinusta itsestäsi. Lempeän määrätietoisesti kuljen oppaanasi kotimatkallasi kohti kokonaisvaltaisesti hyvinvoivaa Sinua, jossa keho ja mieli ovat saumattomasti tasapainossa. Rauhallisessa ja lämpimässä ilmapiirissä löydät vastuun omasta hyvinvoinnistasi, elämästäsi.
Ja se näkyy ja tuntuu!
Jooga
Jooga minulle tarkoittaa tasapainoista arkea, läsnäoloa ja hetkessä elämistä. Sopivasti touhua ja sopivasti lepoa, sopivasti yhdessäoloa ja sopivasti omaa aikaa, sopivassa määrin suunnitelmallisuutta ja hetkessä olemista. Tasapaino ei toki tarkoita ainaista zen-tilaa vaan elämää, jossa tunteet saa tulla ja näkyä, tullen nähdyksi ja kuulluksi. Tasapaino kehossa voisi tarkoittaa sopivasti liikkuvuutta ja vahvuutta.
Valmennukset
Vastaukset kaikkeen löytyvät sinusta itsestäsi. Lempeän määrätietoisesti kuljen oppaanasi kotimatkallasi kohti kokonaisvaltaisesti hyvinvoivaa Sinua, jossa keho ja mieli ovat saumattomasti tasapainossa. Rauhallisessa ja lämpimässä ilmapiirissä löydät vastuun omasta hyvinvoinnistasi, elämästäsi.
Ja se näkyy ja tuntuu!